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é-Qi-libre, cours de qi gong à Montgeron par Agathe Duval

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cours de qi gong

Le corps est un ami intelligent auquel nous confions notre santé physique, physiologique et psychique. Plus qu’une discipline, le "qi gong" est un art qui travaille les différents aspects de notre être : le corps, les flux énergétiques et la conscience.

Qu'est-ce que la pratique du qi gong ?

« Qi gong » signifie « travail énergétique » en chinois. À travers des mouvements lents ou en postures statiques, le pratiquant apprend à relâcher les tensions articulaires et musculaires : les mouvements deviennent équilibrés, fluides et harmonieux. Il se dégage un calme et une clarté qui apparaît pendant la pratique et qui perdure au-delà, dans la vie de tous les jours.

é-Qi-libre, cours de qi gong à Montgeron par Agathe Duval
é-Qi-libre, cours de qi gong à Montgeron par Agathe Duval

Les bienfaits

Le qi gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise car une bonne circulation du "qi", c'est à dire de "l'énergie"  prévient des maladies et entretien la santé. Cela favorise les échanges entre les organes et les tissus, entretient une meilleure posture et développe un état calme et confiant...

Les cours

Durant l'année scolaire, je donne des cours hebdomadaires en petits groupe dans un cadre convivial qui assurent une progression tout au long de l'année. Je vous invite à consulter le planning et à venir tester un cours durant le mois de septembre.

é-Qi-libre, cours de qi gong à Montgeron par Agathe Duval
é-Qi-libre, cours de qi gong à Montgeron par Agathe Duval

Qui suis-je ?

Je m'appelle Agathe Duval et depuis 2014 je me passionne pour le qi gong qui a transformé ma vie. Cette pratique est devenue au fil du temps un art de vivre. Au contact de nombreux experts et Maîtres j’avance sur ce chemin vertueux. Aujourd’hui j’ai plaisir à partager ce qui m’anime.

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